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       淮上明珠温泉度假村
冬天干燥寒冷皮肤瘙痒 泡温泉教你小知识
加入时间:2012-12-14 16:00:04   点击:1495

    原本以为泡了温泉可以保养肌肤,可怎么小腿却干燥瘙痒起来?还发出了一颗颗小红疙瘩。前日,胡先生满腹疑虑地到医院看病后才知道,都是皮肤油脂流失惹的祸。
    无独有偶,周大妈*近突然感到身上皮肤很痒,尤其是小腿手臂等部位的皮肤瘙痒难耐,愈抓愈痒。经医生诊断,周大妈是患上了皮肤瘙痒症。“我天天洗澡,怎么还会得皮肤病?”周大妈非常纳闷,医生却说:“你这个毛病就是洗澡太勤洗出来的。”
    泡温泉后又用沐浴液冲洗
    油脂流失诱发皮肤瘙痒症
    天气寒冷,泡温泉逐渐火起来。胡先生和朋友结伴去武义泡温泉。温泉池子有很多,中药、牛奶、咖啡……胡先生一行人感到新鲜有趣,泡了一整天仍意犹未尽。
    第二天,胡先生回到家却突然发现,两条小腿上都出现了白色的小裂纹,又干又痒。他受不了,就用手不停抓挠,没想到抓得皮肤都红肿起来。
    皮肤科医生指出,健康皮肤温润柔滑,表面有一定的油脂,胡先生的皮肤表面出现小裂纹,说明皮肤油脂流失很严重,引发了干燥和瘙痒症状。
    胡先生回忆,泡完后为了讲卫生,他曾用浴场提供的浴液清洗了两遍。程浩分析,温泉中的矿物质有利于人体健康,一年四季适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力,而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是,由于冬季气候干燥,皮肤保护膜功能降低,人体长时间浸泡在温泉中,皮肤中水分会随着身体的排汗流失,此时皮肤中的水分已相对减少,如果再用浴液或香皂等碱性物质来清洗,非常容易造成皮肤的油脂流失,使皮肤出现干燥和瘙痒。
    医生建议,市民泡温泉时要适当补充饮水,泡完后不宜用肥皂或浴液冲洗,可直接用清水冲洗。
    洗澡频繁、水温高
    可引起冬季瘙痒
    医生说,*近经常碰到一些病人觉得身上痒,认为是不干净,拼命洗澡,还用很热的水搓洗,不但没有效果,反而越洗越痒。
    “这类病人就是典型的冬季瘙痒。”程浩说,瘙痒的主要特征是皮肤表面干燥、脱屑、粗糙、皲裂、红肿,甚至破皮、结痂、感染等。常见于四肢的伸侧,尤其是小腿前面。腰部如有松紧带束缚,也是好发部位。常在晚上痒得睡不着,盖上棉被也会痒得更厉害。
    引起冬季瘙痒除了天气干燥外,主要的是洗澡过频、水温过高。水温过高,皮肤表面毛细血管扩张,会加快体表水分蒸发,将加重皮肤的干燥程度。还有患者误认为皮肤瘙痒是细菌感染所致,于是洗澡必用沐浴露或香皂。然而,这些清洁剂对于干燥的皮肤来说,无疑是雪上加霜。
    “长期待在空调环境中,也会使皮肤变干。”程浩说,预防冬季瘙痒,日常保养很重要。洗澡次数和洗的时间没有太多限制,重要的是不要洗太热的水,要使用中性沐浴乳,避免肥皂,因为肥皂清除油脂效果太强,会加重症状。应经常使用面霜、护手霜、润肤乳液等,滋润皮肤。
    如在空调房,在室内放一盆水,贴身衣物以宽松的棉制品为佳。还要避免搔抓患部,以免皮肤炎症加重。
    皮肤瘙痒千万不要抓搔,实在受不了可以用手拍
    医生经常在皮肤科门诊看到,有些病人脸上的皮肤很好,下肢却有一块块的红斑,有些部位还有明显的抓痕。一问情况,大多说是皮肤一到晚上就开始痒,一痒就抓,实在受不了就只能用热水洗,洗过后舒服了才能睡着,但是第二天晚上反而更加厉害了。
    事实上,很多人都是因为皮肤痒,处理不当而加重皮肤病的。
    搔抓只会越抓越痒、越痒越抓,造成恶性循环。同时,因为搔抓破坏了皮肤的保护层,可继发感染产生脓疱、毛囊炎、丹毒等,还会使人精神受到不良刺激,造成失眠或睡眠浅表,甚至改变人的性格,易于暴躁不安。
    “实在觉得难受,可以改用手拍的方式,或是到医院配些止痒药,缓解瘙痒症状。”程主任建议,但是配药一定要先到医院就诊,在医生指导下服药。有些病人在还未明确病情的情况下私自去药店购买药品,反而会因为误诊而加重病情。
    【小知识】
    正确洗澡有四法
    怎样才能保护我们的皮肤健康?程主任给出四点建议。
    首先,秋冬干燥季节少洗澡。对一般人而言,秋冬季节没必要天天洗澡,每周2-3次比较合适。如果有天天洗澡的习惯,那就用温水冲洗干净即可。
    第二,不要用太热的水洗澡。过高的水温会破坏油脂,并把人体表皮的角质层洗掉,引起瘙痒。有些人误认为瘙痒是因为水不够热,没洗干净,所以继续用过热的水冲洗,结果越洗越痒,越痒越洗,造成恶性循环。
    第三,有些部位要少洗。人的四肢伸侧(如小腿前部)是人体皮脂腺分布少的部位,过度洗涤极易引起这些部位干燥、起屑和瘙痒。
    第四,洗完澡可在身体干燥部位适当涂抹一些护肤品,以起到滋润皮肤的作用。除此之外,人们还要注意选择穿戴全棉的衣物,少穿含化纤的衣服,以免产生静电刺激皮肤。

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